素晴らしき日々を

KMと申します。オナ禁✖自己改善で人生に輝きを!!

逆襲の完全論破【19日目】

こんにちは。KMです。 本日でオナ禁19日目です。 過去に、「オナ禁否定論を完全論破する」という記事をシリーズ化して出していました。 kotobaoukoku.hatenadiary.jp これ、負けてしまったんですよ。笑 完全に論破ができなかったんですね。 ↓以下記事参照…

2018の目標・総括Ⅲ【18日目】

こんにちは。KMです。 オナ禁18日目です。 今日で総括は終わりにします。 たとえ1000字越えようとも。笑 今回でⅢになりますので、Ⅰ・Ⅱも載せておきます。 kotobaoukoku.hatenadiary.jp kotobaoukoku.hatenadiary.jp それでは、残りの目標を振り返っていき…

2018の目標・総括Ⅱ【17日目】

こんにちは。KMです。 オナ禁17日目です。 本日は、前回の続きということで、さっそく目標を振り返っていきます。 ↓前回はコチラ。 kotobaoukoku.hatenadiary.jp 2.進路を決める(企業への内定)◯ コチラも、6月にクリアしました。 行きたい会社がいく…

2018の目標・総括Ⅰ【16日目】

こんにちは。 KMです。 オナ禁16日目です。 そろそろ、2018も終わりが近づいていますので、 目標の棚卸をしたいと思います。 「は?2018年まだ終わってないのに総括とか、頭おかしいんじゃね?」 と思う方も、もしかしたらいるかもしれません。 「…

迷った時点でリセットまで秒読みか?【15日目】

こんにちは。KMです。 オナ禁15日目です。 オナ禁が続いていて調子がいいと 「オナニー」という選択肢がそもそも浮かんできません。 仮にこれを「オナ禁バリア」と呼びましょう(中二病)。 このバリアはエロ禁を破ったり 生活習慣が狂い始めると 脆くなっ…

ホメオスタシス(恒常性)とオナ禁の難易度【14日目】

こんにちは。KMです。 オナ禁14日目です。 久しぶりに2週間続きました。 ブログの連続更新14日目(2週間)です。 本日はホメオスタシス(恒常性)とオナ禁の関係について お話をしていきたいなと思います! ホメオスタシス、聞いたことくらいはあるの…

オナ禁効果は自分で定義すべし【13日目】

こんにちは。KMです。 オナ禁13日目です。 本日はネット上のオナ禁効果について考察していきたいと思います。 ネット上の情報なので、 多少はデマもあることでしょう。 また 「〇〇日目、ついにモテる」 というようなテンプレも その作成した当人が経験し…

やはりオナ禁✖自己改善が至高【12日目】

こんにちは。KMです。 オナ禁12日目になります。 本日は、 このブログのテーマである 「オナ禁✖自己改善」についてお話していきます。 過去にも何度かお話ししているテーマではありますが、 自身への備忘録という意味も込めて。 オナ禁に取り組むにあたり…

リセットを推奨してくる2大勢力【11日目】

こんにちは。KMです。 オナ禁11日目です。 本日はある勢力のお話です。 彼らはリセットを推奨してきます。笑 個人的には、大きく分けて2つありますかね。 ➀AV産業 言わずもがな、アダルトビデオ産業ですね。 我々をリセットへと導く最強の勢力と言えます…

顔が痩せる。何の効果?【10日目】

こんにちは。KMです。 オナ禁10日目、ブログの連続更新10日目です。 最近、中学の頃の同級生の女子にたまたま会いました。 「覚えてる~?」 「顔変わったね~」 みたいなこと言われました。 ただ、どういう風に変わったのかは聞いてないので分かりませ…

オナ禁はドミノじゃない【9日目】

こんにちは。KMです。 今日のタイトルはどういうことかというと、 ドミノって、一度崩れたらまた最初からですよね。 (部分的に崩れた場合を除く) オナ禁も、リセットしたら0日目からなので、 似たようなものだと感じてしまいますが、 実際はそうではない…

禁欲者は意外と多いのではないか【8日目】

こんにちは。KMです。 twitterを始めてから、どんどん禁欲者をフォローしています。 kotobaoukoku.hatenadiary.jp 禁欲者かどうかの判断にあたっては プロフィールに ・オナ禁 ・禁欲 などと書いてあれば、「禁欲者」ということでフォローしています。 ただ…

禁欲によるキャパシティの調整【7日目】

こんにちは。KMです。 オナ禁1週間です。 僕の場合、オナ禁は大体3日でダメージから回復し、 本来のパフォーマンスを取り戻します。 大体1週間で、100%くらいを体感します。 kotobaoukoku.hatenadiary.jp 3日目にも似たようなことを述べましたが、 …

twitter開始【6日目】

こんにちは。KMです。 twitter.com twitterを始めました。 ブログ以外にも、リアルタイムでアウトプットする場が欲しいと感じたためです。 アウトプットするたびにブログ記事を書くのも大変ですからね。笑 先日の記事もそうですが、 ダンベルトレーニングに…

ランニング強化月間ならず。得た気づき【5日目】

こんにちは。KMです。 今日から11月ですね。 先月をランニング強化月間と位置付けていたのですが、 kotobaoukoku.hatenadiary.jp あまりうまくいきませんでした。笑 当然と言えば当然で、 9月まで夏休みだったのに 大学が再開する10月から走る時間を増…

エビオスによるスライトエッジ【4日目】

こんにちは。KMです。 オナ禁4日目です。 4日連続のブログ更新なんて、いつぶりでしょうか。 さて、本題へ。 本日のお題である「スライトエッジ」とは、 「小さな習慣の積み重ねが、やがて大きな成果に結びつくこと」を 著してくれた本なんですよね。 「雨…

調子が良くなってくるタイミング【3日目】

こんにちは。KMです。 僕の場合、 オナ禁で調子が良くなってくるタイミングは 3日目です。 今日ですね。 目覚めもいいです。 勉強に関しても集中できる時間が伸びてきます。 「リセットのダメージ」 から回復するには、主に3つ。 (他にもあるかもしれませ…

性欲のある限りオナ禁ブーストは可能か【2日目】

こんにちは。KMです。 自論では、オナ禁の効果を以下の3つと捉えています。 ➀オナ禁は「ブースト」であり、行動を起こすきっかけになるもの ➁禁欲が続くことにより、矜持を得られる ➂エロ禁等により、認知が正しく形成される。 しかし、これらの効果を生み…

忙しくすればオナ禁は続くのか?【1日目】

こんにちは。KMです。 先日リセットしてしまい、 今日、オナ禁1日目です。 最近、なかなかオナ禁が続かないので 思い切って、ブログの更新頻度を上げていこうと決めました。 禁欲に関するフィードバックを増やすことで、 続くのではないかと考えています。 …

レッツ!カーフレイズ!

こんにちは。KMです。 本日でオナ禁は1週間です。 最近、筋トレ系の記事が多いことをお許しください。笑 筋トレしている方に伺いたいのですが、 どの部位を鍛えている時が一番楽しいでしょうか? 暑い胸板、大胸筋? それとも、テストステロンを爆増させる…

自重筋トレ卒業…?

こんにちは。KMです。 先週は16日目でリセットし、 オナ禁は今日で6日目です。 少しずつ日数が伸びているのを前向きに捉えていきます。 先日、ジムに行きました。 自重筋トレ派なのですが、 「重い物を持ち上げたい欲」(どんな欲やねん) が爆発したため…

簿記への挑戦

こんにちは。 KMです。 オナ禁13日目です。 朝立ちがイイ感じですね。 10日越えは以前の長期オナ禁以来かと。 (仮に250日を長期と呼んでいいのであれば。笑) kotobaoukoku.hatenadiary.jp 先月、FP3級を受験したのですが、 (合格発表の日に結果を…

雨の日

こんにちは! KMです。 オナ禁8日目です。 今月をランニング強化月間としていますが、 kotobaoukoku.hatenadiary.jp これまでの僕の雨の日のランニングといえば、 基本的に「雨の日は神様が走るなと言っているから休む」 というスタンスでいました。 ところ…

酢と瞑想

こんにちは! KMです。 オナ禁6日目です。 いつもこの辺りで 普段よりも睡眠時間が1~2時間短くなる 「短眠効果」を体感します。 本日のテーマは「酢」です。 僕はご飯が大好きなのですが、 悩ましいのが 「昼に食べると眠くなる」ことでした。 糖質制限…

ランニング強化月間

こんにちは。KMです。 最近のオナ禁は週1くらいでリセットしており、 「オナ減」状態です。 大したダメージは感じませんが、連続でやってしまうと これがまた大ダメージになるのかもしれません。 気をつけていきます。 今日でオナ禁は4日目になります。 今…

ブログタイトル変更のお知らせ

こんにちは。 KMです。 本日は当ブログの歴史の話になります。 この度、ブログタイトルを 「素晴らしい言葉たち」から 「素晴らしき日々を」に変更しました。 実は、以前からブログタイトルに 違和感を覚えていました。 別に「素晴らしい言葉」など、一言も…

FP3級とプロテイン

こんにちは。KMです。 本日はFP3級を受験してきました。 学科で2時間、実技で1時間。 早く解き終わり、残った試験時間は暇すぎて眠くなりました。笑 17時30分より 金融財政事情HPにて、 解答速報が出ていたので自己採点してみたところ、 合格点を取れ…

日常

こんにちは。KMです。 先日、健康診断に行ってきました。 地元の自治体が行なっているもので、 「医療機関よりも安く受けられる」 というメリットがあり、行きました。 若い人がほぼいない。。。笑 おじいちゃんおばあちゃん世代の方ばかりでした。 やはり年…

「禁欲の不調」を不幸と安易に結びつけない

こんにちは。KMです。 僕がいつも飲んでいるプロテインが、 最近、安いんですね。 Optimum Nutrition オプティマム パフォーマンスホエイ 1.95Kg (チョコレートシェイク) [並行輸入品] 出版社/メーカー: オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition) …

【オススメアプリ】サーキットトレーニング

こんにちは。KMです。 僕の最近の筋トレは、サーキットトレーニングが中心になってます。 「筋肉を肥大化させる」よりは「持久力の向上」を意識しています。 趣味がジョギング・ランニングということもあり、 体力を向上させることが、結果として走ることを…