素晴らしい言葉たち

KMと申します。オナ禁✖自己改善で人生に輝きを!!

【2月突入!】新習慣導入!

 

www.youtube.com

2月に突入。

・腹筋

・読書

・瞑想

・股関節ストレッチ

・野菜ジュース

・トマトジュース

・緑茶

・ココア

・禁酒(飲み会以外)

・化粧水+保湿クリーム

・日記

・新聞切り抜き+コメント

・ブログ執筆

オナ禁・エロ禁

・納豆

・梅干し

・ヨーグルト

・お菓子禁止(週一程度で破る。笑、ただし食べていいのは1品に限る。)

現状、これらが僕が今、続いてる習慣たちである。

メンタルが最高に安定しているので、今後も続けていく。

 

しかし、これだけではどうも足りない気がする。

そこで、冒頭に載せた動画にある

「しみけんスクワット」を、新たに導入する。

これについては、ストイックマンさんの記事を参照した。

毎度お世話になっております。

www.stoicman.site

学生という身分もあり、金銭的な関係から

サプリにはちょっと手がまだ出せない部分もある。

しかし、スクワットは脚さえあれば無料でできるのだ。

導入しない手はない。

ちなみに、試験的に1月下旬からスクワットは導入しているのだが、

朝勃ちが凄い。

なんか、中学生の頃を思い出した。

あの頃はエロ媒体に日常的に触れ、

エロ妄想も日常茶飯事で、

思春期も手伝って、

勃起がとにかく力強かった。

あの頃との大きな違いは、

現状は、

エロを絶っているのに「勃つ」という事実だ。(うまいこと言った!笑)

 

オナ禁否定者はオナ禁によるEDを不安視するが、

そんなものはない。

運動や、その他健康な食事があれば、必ず勃つ。

それも力強く。これにセックスも加えたら、ますますすごいことになりそうだ。

 

そしてもう一つ、追加した習慣がある。

オナ禁者の定番、ノコギリヤシ。のサプリメント

以前、オナ禁前立腺癌・前立腺肥大などに繋がる可能性について言及した。

 

kotobaoukoku.hatenadiary.jp

 ノコギリヤシは、前立腺がんは防げないが、

オナ禁者はセックスによる射精で防ぐしかないな!笑)

前立腺肥大症と、それに伴う症状には効くそうだ。

go-healthy.jp

ただし、体質によって副作用が出ることもあるので注意が必要だ。

僕は今のところ、調子がいいので大丈夫だろう。

 

これらの新習慣が、更なる「自己改善✖オナ禁」の効果を生み出すことを願っている。

 

追記

最近、読者数が3人→6人に増えました。まことにありがとうございます。

読者登録いただいた方のブログも拝見させていただいているので

今後とも宜しくお願い致します。