素晴らしき日々を

KMと申します。オナ禁✖自己改善で人生に輝きを!!

2018の目標・総括Ⅲ【18日目】

こんにちは。KMです。

オナ禁18日目です。

 

今日で総括は終わりにします。

たとえ1000字越えようとも。笑

 

今回でⅢになりますので、Ⅰ・Ⅱも載せておきます。

 

kotobaoukoku.hatenadiary.jp

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それでは、残りの目標を振り返っていきます。

 

6.ブログ10万アクセス達成する ◎(達成)

 

これは文句なしに達成しました。

(2018年11月現在、累計約30万アクセス(PV))

この目標を設定した理由は、

今年の1月に1万PVを達成したからです。

「このペースが続けば、年内に10万も夢ではないな」

という気持ちからです。

どうせブログ書くのだから、数を追うゲームも楽しんでみよう。

という動機でした。

 

kotobaoukoku.hatenadiary.jp

2018年に突入し、元々テキトーに始めたブログ

(開始自体は2016年2月、ほぼ放置)を

オナ禁ブログ」に転換したところ、一気にPV数が増加しました。

特に、stoicmanさんに紹介してもらったのが影響大でした。

 

www.stoicman.site

 

※当時のブログタイトルは「素晴らしい言葉たち」でしたが

現在は「素晴らしき日々を」に変更しています。

 ↓詳しくは以下記事。

kotobaoukoku.hatenadiary.jp

 

多くの人に支えて頂いて、

今ブログを書くことができています。

そのお返しとして完璧にできているわけではありませんが

はてなスター、コメントだけでなく、

時間の許す限り、読者の方のブログも拝見して日々勉強しています。

 

とにかく、皆様が見てくれなければ

こんなにブログを書くモチベーションも湧かなかったと思います。

本当にありがとうございました。

 

 

7.瞑想 △(うまくいったわけではないが、全くできなかったわけでもない)

 

最近は、瞑想は1~2分くらいです。笑

それも毎日やっているわけではありません。笑

サボってますね。。。

最近はタスクを詰めすぎている感が否めないので

タスクの合間合間に入れていきます。

来年の習慣化に向けて、まずは助走期間でしっかり取り組みます。

 

8.いろいろ継続する ◯(概ね達成。改善の余地あり)

 

現在継続中の習慣

・筋トレ(ダンベルトレーニング、分割法により、今年10月末~ほぼ毎日)

・ブログ(断続的であるが、定期的に更新。現在オナ禁と共に18日連続更新中)

・トマトジュース・野菜ジュース・無糖ココア1日1杯

(ココアは10月から。トマト・野菜ジュースは3年くらい続いている)

・日記(昨年末あたりから継続。ブログとは別。)

・読書(1日最低でも10P、大学入学以降継続。去年までは時々サボり。)

・新聞読む(毎日)

・ストレッチ(筋トレ直後・寝る前)

・歯ブラシ➤フロス➤リステリン(毎日、始まりは今年スタート)

洗顔後、ハトムギ化粧水(毎日)

 

もっと増やしたいところですが、

今続いている習慣で更にアップデートできそうなものがあれば

それにも挑戦していきたいですね。

 

9.飲み会以外禁酒 ◎

 

月1~2くらいで飲み会に行きます。

それ以外はお酒飲みません。

社会人になったら増えるかもしれないので、

なおさら徹底していきたいと思います。

 

10.清潔感

 

これがここ最近、おざなりになってます。笑

元々オナ禁をはじめたきっかけが「モテたい」だったために

力を入れていたのですが、

今年に入ってから

「モテたい」が消え、

「自分を成長させたい」気持ちが僕の今の欲望の大部分を占めています。

しかし、

「自分を成長させたい」=「清潔感が無くてもいい」

ということにはなりません。

清潔感を磨くこともまた、

人としてのマナーであり、自分を成長させることになるからです。

ではどうするか。

これに関しては来月以降になりますが、

「清潔感獲得プロジェクト(仮)」と称して

実際に月1で行動を起こしていきます。

※ブログで言うかもしれませんし、twitterで言うかもしれません。

 

他にも目標はありましたが、

ブログに載せていたのは以上の10個になります。

 

kotobaoukoku.hatenadiary.jp

 

こうして「目標を立てて、行動して、振り返る」ことによって

自分が意外と成長していることを実感できました。

まだまだダメな部分もたくさんありますが、

それらも「今後どうしていくか」

という検討ができたので良かったです。

 

こういう風に書くと、

まるで今日で2018が終わるように錯覚しますが

まだあと1ヵ月半あるんですよね。笑

 

今月末までに2019の目標10個を練り直して

また発表できたらな、と思います。

 

本日はいつもの倍くらいの量でお届けしました。

パソコンが不調なので誤字脱字も多いかもしれません。

ご了承ください。

 

本日は以上です!

see you next time!

 

twitterやってます。